6º ANO - EDUCAÇÃO FÍSICA - GINÁSTICA NATURAL - PROFESSOR MANOEL

27/05 Dia do desafio:

Neste momento que vivemos confinados em nossas casas é imprescindível os exercícios para manutenção da nossa saúde física e mental. Atividade físicas regulares liberam hormônios do prazer como ocitocina e serotonina, que diminuem ansiedade, o estresse e aumenta a sensação de bem estar. 

A Ginástica Natural imita movimentos de animais, é divertida e trabalha toda musculatura corporal.

Fique em casa, mas não fique parado.